Welke patronen houden jou gevangen?

12 november 2024

Herken je patronen op weg naar zelfacceptatie

Herken je eigen patronen door middel van opstellingen met poppetjes

"Ik vind je in levende lijve veel zelfverzekerder overkomen dan op de foto.”


Deze opmerking verraste me enorm. Wat een prachtig compliment!

En tegelijk zo ongemakkelijk. Hoe reageer jij op een compliment?


Plotseling stond ik het in het middelpunt van positieve aandacht.

De “Lize-van-Vroeger” zou dit compliment wegwuiven en bagatelliseren. Niet durven ontvangen wat de ander mij geeft. De “Lize-van-Nu” glimlachte en zei: "Wat fijn om te horen, dank je wel!"


Herken je dat gevoel dat je het niet écht kunt aannemen, of dat je niet durft te stralen als je in het middelpunt van de aandacht staat.

Voor mij was dat vroeger heel herkenbaar.


Maar wat als ik je vertel dat je jezelf kunt bevrijden van oude patronen?


Patronen zijn overal


Ze helpen ons om ons leven te structureren, maar kunnen ons ook beperken. Volgens Danielle Braun, een bekend cultureel antropoloog, zijn patronen als onzichtbare draden die ons leven en onze omgeving vormen.


Patronen vind je in de culturen van landen, volken, organisaties en ook in families.

Geworteld in eeuwenoude tradities en waarden.

Patronen worden binnen families van generatie op generatie doorgegeven.

Jij draagt als individu jouw eigen unieke patroon met je mee.


Denk hierbij aan je overtuigingen en gedragingen. Gevormd door de combinatie van karakter, levenservaring, omgeving en persoonlijke keuzes.


Diepgewortelde patronen


Deze patronen zijn vaak zo diepgeworteld dat we ze niet eens bewust opmerken — totdat we tegen grenzen aanlopen.


Een paar voorbeelden:


😝Je ervaart weerstand om dingen te doen die je eerder moeiteloos deed.


😰 Wat je altijd energie gaf, kost je nu steeds meer moeite.


😞 Je bent sneller of vaker ziek.


😪 Je hebt last van slapeloosheid.


😭 Emoties overvallen je soms zomaar onverwacht: verdriet, boosheid, angst.



👆 Signalen dat er patronen in je leven zijn die je tegenhouden om in vrijheid te leven. Je wordt er als het ware door gegijzeld.



🌈 Ik heb een hoopvolle boodschap voor jou. Je hoeft niet vast te blijven zitten in die oude structuren.

Deze onzichtbare draden kunnen aan het licht worden gebracht. Zodat ze ontrafeld worden en je uit de gijzeling stapt. De gijzeling van jezelf.

Jouw eigenheid!



Wil jij ontdekken wat jou vasthoudt?
Verlang je naar ruimte, rust en balans in jezelf?


Overweeg dan een persoonlijk begeleidingstraject. In een één-op-één setting duiken we in jouw specifieke patronen en uitdagingen.


We ontrafelen wat jou is doorgegeven vanuit je familie. We onderzoeken welke verliezen je met je meedraagt die te zwaar zijn gestapeld om goed en energiek te kunnen functioneren. Dit traject helpt je zodat je je geliefd weet en voelt (ook door jezelf), nieuwe rust en balans gaat ervaren. Je zelfwaardering groeit én je durft complimenten te ontvangen 😄. 


Ik gun het je zo!


Vul hier je gegevens in dan neem ik contact met je op.
Of plan zelf een telefoongesprek in mijn
agenda via de blauwe knop bovenaan. 


mist over veld
13 april 2025
De onverwachte kant van rouw: niet verdriet, maar woede
Een zwart-witfoto van een vader die zijn dochter vasthoudt
10 april 2025
Wanneer verleden en heden samenvallen.
uitingen van trauma
4 maart 2025
Veel mensen hebben een verhaal over hun leven wat ze nog nooit hebben verteld. Het woord trauma roept vaak een schrikreactie op. Wanneer we samen terugkijken naar de impactvolle gebeurtenissen in een leven, blijken er vaak zowel trauma’s met een grote T als trauma’s met een kleine t. Lees hier welke uitingsvormen trauma kan hebben.
Lees verder