Emotionele heling: van pijnlijk verleden naar levend heden

10 april 2025

Emotionele heling: van pijnlijk verleden naar levend heden.

“Waarom wilde ik dit eigenlijk?”

De vraag gonst in mijn hoofd terwijl ik voor de ingang sta.

“Wie denk ik wel dat ik ben om dit te kunnen doen?”


Het is de eerste van acht trainingen die ik ga geven.

Mijn trainingsmaatje en ik klungelen onhandig met onze spullen, ons identiteitsbewijs en de veel te kleine kluisjes zonder gebruiksaanwijzing. We lachen wat zenuwachtig, maar ik voel de zwaarte van dit moment.


Na bijna vijftig jaar loop ik opnieuw naar binnen. De gevangenis in.


Ooit, als vierjarig meisje, kwam ik op bezoek bij mijn vader.

Nu, als 53-jarige vrouw, ben ik hier weer.

Op bezoek, maar dan als trainer. Voor vaders.


Mijn lijf voelt de zelfde spanning, maar deze keer weet ik wèl waarvoor ik hier ben.

We lopen door een doolhof van gekleurde deuren. Rode. Blauwe. Oranje.


Elke klik van een slot voelt alsof ik verder van mezelf verdwijn.
Tot ik ineens het tegenovergestelde voel:
Met elke stap kom ik dichter bij mijn vader. Alsof hij hier nog ergens is.
Alsof ik hem nu pas écht leer kennen...


We verwelkomen de vaders, getraind in alle do’s en don’ts van deze bijzondere setting.

Ik kijk hen aan, zoek hun blikken en voel mezelf landen.

Hier zitten vaders die willen leren hoe ze, ondanks de afstand, een band met hun kinderen kunnen behouden. 


Zij delen hún drijfveren, wij de onze.

En dan gebeurt het: waar meer dan 40 jaar van mijn leven over dit stuk uit mijn verleden is gezwegen, stroomt het verhaal nu vanzelf uit mijn mond.


Ik gun het deze vaders en hun kinderen zo om elkaar te begrijpen, om open te zijn over de situatie, om samen te leren omgaan met hun gevoelens. Juist nu, nu ze gescheiden worden door muren en tralies.


De wereld om hen heen oordeelt. Schuld en schaamte hangen als een onzichtbare ketting om hun nek. Maar hier, in deze ruimte, mogen ze vader zijn. Gewoon vader.


Vijftig jaar geleden waren dit soort trainingen er niet.

Gezinnen moesten het zelf uitzoeken, met de restjes van een netwerk dat er misschien nog was.

Ik weet als geen ander wat dat met je doet, als kind. Wat het met een gezin doet.

De gevolgen zijn levenslang, of detentie nu een jaar, vijf jaar of twintig jaar duurt.


Het is tijd om te beginnen.

Ik knik, haal diep adem en voel van binnen dat verleden en heden eindelijk samenkomen.

Mijn professionaliteit neemt het over, zonder dat ik mezelf verlies.

 
De middag is indrukwekkend. De vaders zijn open, kwetsbaar.

Ze zijn onder de indruk van elkaars verhalen.

Ik ben onder de indruk van hun liefde voor hun kinderen, hun doorzettingsvermogen, hun kwetsbaarheid en hun respect voor ons als trainers.


Wanneer we later weer door de gekleurde klikkende deuren naar buiten lopen, voel ik het verschil.

Dezelfde deuren, een ander gevoel.


Van een pijnlijk verleden naar levend heden.  

Rouw en trauma: een weg vinden door verdriet en verlies met therapie en begeleiding
11 september 2025
Rouw en verlies raken soms aan trauma. Je lichaam blijft in de overlevingsstand, wat het helen moeilijker maakt. Lees hoe rouw en trauma meer is dan alleen verdriet.
Poppetjes die symbool staan voor het vastzitten in patronen
14 augustus 2025
Sommige patronen helpen je te overleven. Ze geven houvast in moeilijke tijden en beschermen je tegen pijn. Maar wat als diezelfde patronen je op een dag niet meer dienen? Ik weet uit eigen ervaring hoe dat voelt. Precies daarover geef ik op woensdag 10 september 2025 een workshop , speciaal voor jou, waarin je leert je patronen te herkennen en los te laten. Lees verder als je meer wilt weten over jouw patronen en de workshop. Hoe patronen ontstaan Patronen zijn vaak overlevingsstrategieën die we ontwikkelen in onveilige of stressvolle situaties. Voor mij waren het vooral patronen van voldoen aan verwachtingen en zorgen voor anderen. 👉 Voldoen aan verwachtingen: Als ik deed wat er van mij werd verwacht, hoorde ik erbij. 👉 Zorgen voor anderen: Als de ander het goed had, liefst beter dan ikzelf, zou ik vast niet worden afgewezen. En hoopte ik dat de ander mij écht zou zien. Deze strategieën hebben me jarenlang geholpen. Maar langzaam merkte ik dat het steeds zwaarder werd om ze vol te houden. Herken je dat? In mijn workshop op 10 september laat ik je zien hoe je stap voor stap weer letterlijk ademruimte en energie kunt terugvinden. Van overleven naar leven Mijn lichaam begon signalen af te geven. Ik voelde me moe, leeg, en had steeds minder energie. Ook had ik last van allerlei onverklaarbare klachten. Mijn eigen waarden raakten ondergesneeuwd – ik wist niet eens meer waar ik werkelijk voor stond. Dat is een belangrijk signaal: als je niet meer weet wat je eigen kernwaarden zijn, leef je vaak op de automatische piloot. Dat kost enorm veel energie. - Of je leeft volgens waarden die helemaal niet de jouwe blijken te zijn - Doorbreken van oude patronen De omslag kwam toen ik besloot mijn patronen te gaan ontrafelen. Ik ontdekte wat er onder lag: oude pijn, traumatische ervaringen. En daarmee de diepe behoefte om gezien te worden en erbij te horen. Door te onderzoeken wat mijn eigen waarden zijn, begon mijn energie terug te komen. Ik kon weer letterlijk rechtop staan – stevig op mijn eigen grondgebied. Op de plek die, zoals ik geloof, God al voor mij had bedacht. In de workshop deel ik welke stappen jou helpen om met meer energie te kunnen leven. Het belang van een veilige setting Omdat mijn eigen pijn en traumatische ervaringen ooit in een onveilige context zijn ontstaan, was het voor mij essentieel om dit proces in een veilige setting te doen. Dat gaf ruimte om eerlijk te kijken naar wat er speelde. Om zonder oordeel, en stap voor stap nieuwe keuzes te maken. Om ruimte te maken voor mijn kwetsbaarheid en verdriet. Diezelfde veilige en warme setting creëer ik op 10 september a.s.. Zodat ook jij ruimte voelt om te onderzoeken wat jou tegenhoudt om voluit te leven. Ontrafel je patronen Patronen doorbreken is niet makkelijk. Én het is zeker mogelijk. Vaak begint het met één keuze: erkennen dat het zo niet langer gaat. Om daarna te onderzoeken wat jou werkelijk drijft. Op woensdag 10 september geef ik een workshop "Ontrafel jouw patronen". Daarin help ik je te ontdekken: ✅ welke patronen jou gevangen houden; ✅ wat er onder die patronen ligt; ✅ hoe je je eigen waarden kunt herontdekken; ✅ inzicht te krijgen in je stressniveau door een persoonlijke stressanalyse. Meld je aan via de groene knop en lees daar alle benodigde info. Er is plek voor 6 vrouwen. Ik kijk naar je uit!
Twee potten lavendel – ÊÊn met dode bloemen, ÊÊn bloeiend – symbool voor herstel na emotionele pijn
31 juli 2025
Voel jij je vaak leeg of uitgeput? Ontdek de oorzaak waarom je vastloopt en hoe therapie jou helpt om met energie in het leven te staan.
Lees verder