Ik heb dit verhaal nog nooit verteld...
"Ik heb dit verhaal nog nooit verteld."
Schoorvoetend, met schaamte omhuld wordt het uitgesproken. Soms fluisterend, alsof het minder zwaar weegt als het niet hardop wordt uitgesproken. Maar zodra de woorden op tafel komen, volgen ook de gevoelens. Het is een veelvoorkomende zin in mijn praktijk als therapeut.
Zoveel mensen, zoveel verhalen, zoveel leed.
Zoveel wonden van binnen die nooit echt gezien en behandeld zijn.
Trauma
Het woord trauma roept vaak een schrikreactie op. “Nee, zo erg is het ook weer niet.”
Maar wanneer we samen terugkijken naar de impactvolle gebeurtenissen in een leven, blijken er vaak zowel trauma’s met een grote T als trauma’s met een kleine t.
Zelf was ik als kind onderdeel van een familieverhaal dat ik niet kende. Pas op mijn veertigste ontdekte ik de traumatische jeugd die onder de oppervlakte lag. De impact ervan manifesteerde zich al in mijn jonge jaren, maar niemand herkende het of nam het serieus.
Totdat ik letterlijk vastliep. Mijn lijf schreeuwde SOS, net zolang totdat ik niet meer kon negeren wat er diep vanbinnen lag opgeslagen aan ervaringen, weggestopte emoties en herinneringen.
Uitingsvormen van trauma
Trauma kan zich op zoveel manieren uiten:
- Vaak sorry zeggen, zelfs als het niet nodig is.
- Moeite hebben om te zeggen wat je echt wilt.
- Grenzen moeilijk aangeven, naar jezelf en naar anderen.
- Pleasegedrag, uit angst voor afwijzing.
- Boosheid of verongelijktheid die plotseling opkomt.
- Terugtrekken zodra een conflict dreigt.
- Geen ruimte durven innemen, jezelf niets gunnen.
- Lichamelijke klachten zonder duidelijke oorzaak: buikpijn, rugklachten, fibromyalgie.
Heling van trauma's
Ik ben dankbaar voor de heling van mijn eigen trauma’s. Het was een flinke en interessante ontdekkingstocht.
De wonden zijn littekens geworden. En soms stoot ik me weer eens even pijnlijk aan mijn blauwe plekken, maar ze bepalen niet langer mijn leven.
Een transformatie van wond naar bron.
Vanuit die ervaring en kennis heet ik jou welkom. Niet vanuit leegte en pijn, maar vanuit verbinding en vertrouwen.
Wat is jouw verhaal?
Misschien draag jij ook een verhaal met je mee dat je nog nooit hebt verteld. Een verhaal dat wacht om gezien te worden. Een verhaal dat ruimte mag krijgen, zonder oordeel, zonder schaamte.
Ik nodig je uit. Deel wat je nog nooit hebt verteld.
In een veilige, vertrouwde omgeving, waar jouw woorden welkom zijn en jouw gevoelens ruimte mogen krijgen.
Zodat ook jij mag gaan leven vanuit jouw bron 💝
