5 stappen voor meer balans en rust
Het gevoel van vastlopen, geen uitkomst zien, herken je dat?
Alsof je, ondanks je harde werken en inspanningen, geen steek vooruit komt.
Compleet uit balans.
Net als jij, heb ik me ook vastgelopen gevoeld, uit balans en zoekend naar richting.
Terwijl ik zo verlangde naar rust in mijzelf.
Hoe vind ik rust en richting
Deze zomer peddelde ik in een roeiboot over een verstild Zweeds meer. De zon stond hoog aan de hemel, de lucht gevuld met het vrolijke kwetteren van vogels, en het warme briesje droeg de geuren van het bos met zich mee.
Zomertijd, verwachtingsvol vooruitkijken.
Hoe anders was dat in het verleden!
Terwijl ik daar over mijmerde kwam de quote van Kierkegaard weer eens in me op.
"Het leven kan alleen achterwaarts begrepen worden, maar het moet voorwaarts worden geleefd."
Van verleden naar heden
De roeiboot is een prachtige metafoor voor dit gevoel. Je roeit met de toekomst in je rug, je ogen gericht op je verleden.
Daar waar je vandaan komt.
Dit vertrekpunt vormt je en geeft je de wijsheid om te navigeren naar het leven van nu. Je roeit naar wat komen gaat, ook al is dat pad nog niet duidelijk zichtbaar.
Wat je wel ziet—en vaak zo pijnlijk voelt!—is het verleden. Soms kon ik er bijna niet naar kijken, zo zeer deed het.
Maar wist je dat dit verleden fungeert als een navigatiesysteem naar balans en rust in het heden?
Het gevoel van vastlopen hoeft niet langer jouw realiteit te zijn. Nu ik terugkijk op mijn eigen pad, zie ik hoe de moeilijke, verdrietige en traumatische gebeurtenissen mij hebben gevormd, én dat ik daar niet hoef te blijven.
Mijn roeiboot raakte compleet uit balans en liep vast. Je kent het wel: blijven peddelen, rondjes draaien, niet verder komen.
Totdat ik ineens een ander zicht kreeg op het verleden.
Op weg naar rust, balans en emotioneel herstel
De moeilijke dingen die ik moest doormaken, zijn niet voor niets geweest. Wegpoetsen of wegmoffelen kan én hoeft niet.
Alles wat jij en ik meemaken in ons leven, mooi of lelijk, is onderdeel van ons. Het zit als het ware in de roeiboot. Om mee te nemen naar de toekomst, waar je vanuit jouw hernieuwde kracht en startpunt krachtig je eigen roeiboot kunt besturen.
Alsof het peddelen steeds minder zwaar wordt. Er komt rust en je raakt weer in balans.
Eenmaal aangekomen aan de overkant van het meer, zie je het spoor van de route die je hebt afgelegd: een kronkelende stroom, woelige baren.
Het is tijd om uit je roeiboot te stappen.
Je draait je letterlijk om, breekt met patronen die niet meer helpend zijn, en gaat met hernieuwde kracht en energie verder het leven in.
Vanuit rust en in balans, met soms nog wel wat wankeling. We zijn tenslotte geen robots đ.
5 stappen van heling
Dit gevoel van balans en rust is mogelijk voor jou. Om je te helpen inzicht te krijgen in jouw eigen reis, heb ik speciaal voor jou een routekaart ontwikkeld:
De 5 stappen van emotioneel herstel + 10 tips op weg naar heling.
Deze concrete en heldere infographic geeft je:
- inzicht in welk deel van jouw reis je je momenteel bevindt;
- vertrouwen hoe je de volgende stap kunt zetten zodat
- je rustig door kunt roeien op jouw reis zonder steeds om te kijken of je nog wel op koers ligt.
Deze routekaart met duidelijke stappen en haalbare tips is speciaal voor jou als je:
- je gevangen voelt in emoties en worstelt om daar helderheid in te vinden;
- je moeite hebt om hulp te vragen;
- het moeilijk vindt om jezelf op de eerste plaats te zetten;
- er klaar voor bent om gebeurtenissen in je leven aan het licht te brengen, zodat je kunt helen van de pijn uit het verleden;
- verlangt naar balans in jezelf voor de tijd die voor je ligt.
>> Ontvang de gratis routekaart hier<< en begin vandaag nog met het sturen van je leven richting balans en rust.
Pak jij ook, net als ik, de roeispanen om met moed, wijsheid en vertrouwen naar rust en balans in je leven te bewegen?
P.S. Deze infographic is gratis beschikbaar. De juiste ondersteuning kan dat proces aanzienlijk versnellen en begeleiden.
Als je na het bekijken van de infographic vragen hebt of behoefte voelt aan verdere begeleiding, weet dat ik er voor je ben. Klik hier om contact op te nemen.
Delen
